Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler

Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler

Hamileliğin ilk üç aylık dönemi, döllenmiş bir yumurtanın hızla hücre katmanlarına bölündüğü ve rahmin duvarına yerleştiği zamandır. Bu hücre katmanları bir embriyo haline gelir ve altı haftaya kadar bir kalp atışı tespit edilebilir. İlk üç aylık dönemin sonunda (12. haftanın sonu) bebeğin kemikleri, kasları ve organları oluşmuştur ve artık bir fetüs olarak kabul edilir.

Muhtemelen bebeğinizin varlığını yeni öğrendiniz ve araştırmaya başladınız. Size tavsiyemiz, yıl boyunca özel hastanelerde sağlık kontrolleri için Bebek Sağlık Sigortasından faydalanmanız. Üstelik dilerseniz bebeğinize tek başına çocuk sigortası yapma şansına da sahipsiniz. Birçok sigorta şirketi bebeğinizi ebeveynleri ile sigortalı yaparken, 20’den fazla anlaşmalı olduğumuz sigorta şirketinden ihtiyacınıza uygun sağlık sigortası paketi için yardımcı oluyoruz. (Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler)

Bebek en hızlı ilk üç aylık dönemde büyür. İlk üç aylık dönem aynı zamanda hamilelik kaybının (düşük) olabileceği zamandır. Bu, hamileliklerin yaklaşık %10’unda görülür.  Hızla gelişen bebek ve düşük yapma riski nedeniyle, hamileliğin ilk haftasından itibaren kadınlara bir dizi aktivite ve gıdadan kaçınmaları tavsiye edilir.

• Sigaradan uzak durun

1. Bir kadın hamileliği boyunca hiçbir zaman sigara içmemelidir, bu nedenle bir kadın hamile olduğunu öğrendiğinde bu alışkanlığı bırakmanın yolları hakkında kadın doğum doktoruyla konuşmalıdır.
2. Sigara içen annelerden doğan bebeklerde doğum kusurları riski artmaktadır.
3. Sigaralar hamilelik sırasında güvenli değildir çünkü nikotin gelişmekte olan bir bebeğin beynine ve akciğerlerine zarar verebilir.

• Alkolden kaçının
  1. Hamilelik sırasında içilmesi güvenli kabul edilen alkol miktarı yoktur.
  2. İlk üç aylık dönemde içki içmek doğum kusurlarına neden olabilir, düşük ve ölü doğuma yol açabilir. Fetal Alkol Spektrum Bozuklukları (FASD’ler) olarak bilinen davranışsal ve zihinsel engellere neden olabilir. (Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler)
• Çiğ veya az pişmiş et ve yumurtadan kaçının
  1. Çiğ veya az pişmiş et ve yumurtalar, ciddi ve yaşamı tehdit eden hastalıklara, ciddi doğum kusurlarına ve düşüklere yol açabilen listeriosis ve toksoplazmoza yakalanma riskini taşır.
• Çiğ filizlerden kaçının 
• Bazı deniz ürünlerinden kaçının
  1. Uskumru ve kiremit balığı yüksek cıva içeriğine sahiptir.
• Pastörize edilmemiş süt ürünlerinden ve pastörize edilmemiş meyve sularından kaçının
  1. Buna beyaz peynir ve keçi peyniri gibi yumuşak peynirler dahildir.
  2. Bunlar listeria gibi bakteriler içerebilir. (Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler)
• Sosisli sandviç ve şarküteri etleri gibi işlenmiş etlerden kaçının
  1. Bunlar ayrıca listeria içerebilir.
  2. Ayrıca nitrat ve nitrit içerirler.
• Çok fazla kafeinden kaçının
  1. Biraz kafein iyidir: yaklaşık 200 mg (2 fincan kahve)
  2. Kafein plasentayı geçebilir ve bebeğin kalp atış hızını etkileyebilir.
• Fazla kilo almaktan kaçının
  1. Hamile kadınların ilk üç aylık dönemde “iki kişilik yemek yemesi” gerekmez (kadınlar genellikle ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde daha fazla kaloriye ihtiyaç duyarlar , ancak ilk üç ayda zorunlu olarak değil)
  2. Hamilelik sırasında çok fazla kilo alan kadınlar, çocuklarını daha sonraki yaşamlarında  obezite için daha büyük risk altına sokar.
• Saunalardan, jakuzilerden ve buhar odalarından kaçının
  1. Bu yerler hamile bir kadını aşırı ısınma, dehidrasyon ve bayılma riskine sokar.
  2. Annenin iç sıcaklığındaki önemli bir artış, özellikle ilk üç aylık dönemde bebeğinin gelişimini etkileyebilir.
  3. Bazı araştırmalar, hamile bir kadının ilk üç aylık dönemde bunlardan birini kullanması durumunda düşük yapma riskinin iki katına çıkabileceğini bulmuştur. (Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler)
• Masaj ve akupunkturdan kaçının
  1. Bu tedaviler genellikle hamilelik sırasında güvenlidir ancak hamile bir kadının karnına ilk üç aylık dönemde masaj yapılmamalıdır.
  2. Akupunktur da hamilelik sırasında genellikle güvenlidir, ancak belirli akupunktur noktalarından kaçınılmalıdır.
  3. Akupunktur arayan kadınlar, akupunktur uzmanının hamile kadınları tedavi etme konusunda eğitimli olduğundan emin olmalıdır .
• Kedinin çöp kutusunu temizlemekten kaçının
  1. Kedi atıklarında bulunan Toxoplasma gondii adlı bir parazit , düşüklere veya ölü doğumlara veya parazitle doğan bebeklerde ciddi sorunlara neden olabilir. (Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler)
• Bazı temizlik ürünlerinden kaçının
  1. Hamile kadınlar için herhangi bir uyarı bulunmadığından emin olmak için temizlik ürünlerinin etiketlerini kontrol edin.
  2. Bazı naftalin ve tuvalet spreylerinde kan hücrelerine zarar verebilecek kimyasallar bulunur.
• Sahte bronzluklardan kaçının
  1. Bunlar genellikle hamilelik sırasında kullanım için güvenlidir, ancak alerjik reaksiyona neden olabilirler.
  2. Hamilelik sırasında hormon seviyeleri cildi daha hassas hale getirir ve bir kadını alerjik reaksiyonlara daha yatkın hale getirebilir.
  3. Bronzlaşma hapları veya bronzlaşma enjeksiyonları kullanmayın. (Hamileliğin İlk Haftası Yapılmaması Gerekenler)

Hamileyken Doğum Paketi Sahibi Olmak Ekonomiktir

• Hamilelik rutin muayenelerinde sadece 15 TL SGK katılımı ödemeniz yeterli olacaktır.
• SGK’nın kapsadığı, hamilelikle ilgili tahliller, tetkikler ve testler sağlık sigortası ile karşılanır.
• Hamileliğiniz boyunca anlaşmalı özel hastanelerin, SGK anlaşmalı bölümlerinin hepsinde muayene olabilirsiniz.
• Ortalama %20 devlet destekli olan hamileyken yapılan doğum paketlerini oldukça ekonomik rakamlara mal edebilirsiniz. Taksit ile ödeme kolaylığı da bulunan sağlık sigortaları hakkında detaylı bilgi almak için, uzman sağlık ekibimizi Hemen Arayın. 0(850) 346 1130